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銀さんの学校では教わらないムダ知識 On Twitter 主な食べ物のカロリー一覧表だ ちなみに1kgの脂肪を落とすには 7200キロカロリーも消費しないといけないから 食べすぎには注意した方がいいぞ 太るのは簡単だけど痩せるのは本当に苦労するからな Http T Co
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