禁煙 効果 期間

まず 人によって禁煙の効果が現れるまでの期間は異なります 一日に吸っていたタバコの本数と喫煙していた年月によって個人差がありますが 男性も女性も禁煙効果は 1週間以降 たくさん増えます 呼吸が楽になります.