それに比べて 麦茶は体を冷やす効果がある ので 事前に飲めば熱中症対策になるのです 水よりも体温を下げる実績 夏の暑い中 体が温まってから水分を補給する時に 麦茶を飲むと水よりも体の温度を2度も下げる事がわかっています. 麦茶 に含まれる水に溶けやすい食物繊維がこの効果を発揮し 中性脂肪 コレステロールを抑制しダイエット効果 健康面の効果を実現してくれます 麦茶ダイエット は いたってシンプル 超簡単 です 1回200cc 1日1 5l飲むだけ です. 熱中症予防 飲み物は麦茶も良い 実はスポーツドリンクよりも適してる 汗をあまりかかない場合は 頻繁に塩分や糖分を補給する必要はありません 塩分の補給は大量に汗をかくときだけでいいんですよ.
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